職場で圧が強い人に疲れる…圧力を感じる職場でのストレス対策と上手な対処法
職場で圧が強い人がいると、毎日の仕事が非常にストレスに感じることがあります。高圧的な態度に疲れてしまうことも少なくありません。しかし、そんな状況を乗り越える方法はあります。まずは冷静に自分を守ることが大切です。シンプルな...
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仕事の量が多すぎて精神的・身体的に疲れ切っていると感じることはありませんか?キャパオーバー状態に陥ると、業務が滞り、仕事の質も低下してしまいます。ですが、退職を考える前にできる改善策はたくさんあります。本記事では、キャパ...